berita utama

Mencegah dan Mengatasi Jet Lag Setelah Perjalanan Panjang

Apa itu jet lag? Dikenal juga sebagai sindrom zona waktu atau circadian desynchrony,  jet lag adalah gangguan yang diakibatkan oleh perpindahan antara a zona waktu yang terjadi secara cepat. Semakin jauh perbedaan zona waktu dan semakin cepat waktu perpindahannya, semakin berat gejala jet lag yang Anda alami. Tubuh manusia diatur oleh suatu irama sirkadian, yaitu variasi biologis di dalam tubuh yang terjadi dalam waktu 24 jam. selengkapnya...

Waspadai Diabetes Pada Kehamilan

Diabetes gestasional adalah diabetes yang dialami sang ibu selama masa kehamilan dan biasanya hanya berlangsung hingga proses melahirkan. Diabetes gestasional yang menyerang 9,2 persen wanita hamil ini umumnya terjadi di antara minggu ke-24 hingga 28 kehamilan, walau tidak menutup kemungkinan dapat terjadi di minggu manapun. Seorang wanita yang mengalami diabetes gestasional akan cenderung terkena diabetes tipe 2 di kemudian hari. selengkapnya...

Penyebab dan Cara Mencegah Osteoporosis Pada Usia Muda

Osteoporosis atau pengeroposan tulang dikenal sebagai penyakit yang banyak menyerang lansia, terutama wanita. Hal ini karena penuaan menjadi salah satu faktor yang dapat menyebabkan osteoporosis. Namun, ternyata osteoporosis juga bisa terjadi pada usia muda. Beberapa orang yang masih berusia muda mungkin sudah mengalami osteoporosis. Apa yang menyebabkan osteoporosis pada usia muda? selengkapnya...